皆さん、がっつり初めまして さわまこです。
夢は、会社を定年退職後、日本一周、世界一周を旅して生きる事です。
アラサーを超え、身長１７０ｃｍ ＭＡＸ体重１００キロ前後・・・健康診断でお医者様に言われたのが、このままでは糖尿病になりますよとの一言。
このままでは夢を達成できないと奮起した僕は、若々しく長く生きる為に色々と調べ試してきました。
そうして７年が経ち、体重は７０前後を維持しております。
健康診断では2年を過ぎたころからはずっと全項目正常値で健康そのものとのお墨付きを頂いております。
そんな僕が、僕だけでなく皆様の生活が良くなることを発信できればと思っておりますのでどうぞよろしくお願いします。
では 皆様に幸あれ